MANUAALNE LÜMFIDRENAAŽ EHK MLD
MLD on õrn, mitteinvasiivne, manuaalne tehnika, millel on lümfiringet ergutav toime. Teadusuuringud on näidanud MLD tõhusust eraldiseisva teraapialiigina, kui ka kombinatsioonis teiste erinevate teraapia liikidega. MLD on alguse saanud Prantsusmaal 1932 aastal Emil ja Estrid Vodder’i poolt välja töötatud tehnikana. MLD on saanud aja jooksul kõige kuulsamaks manuaalseks tehnikaks, mis parandab lümfiringlust ja lümfivoolu kudedes.
Dekongestiivne (turset alandav) efekt
Valuvaigistav efekt
Igasugust keha turset (välja arvatud südame-ja neerupuudulikkusest tingitud turset) on edukalt võimalik ravida MLD-ga. Lümfisüsteem on nagu “ühesuunaline tänav”, mis transpordib lümfivedelikku kudedest tagasi vereringesse. Lümfisüsteem on nagu jääkainete eemaldamise võrgustik inimkehas. Jääkained ehk toksiinid, proteiinid, on keha poolt ainevahetusprotsesside poolt tekitatud. Lümfisüsteem töötab eesmärgiga selliseid jääke eemaldada. MLD massaažitehnika kutsub esile kudedes pumpamisefekti, mille puhul lümfisüsteemi enda rütm on kiirendatud kuni 20 korda intensiivsemaks, selle tavalise liikumise kiirusest. Selle täiustatud äravooluefekti tulemusena taastatakse kudede töö normaliseerumine.
MLD valuvaigistava efekti näiteks võib tuua selle kui inimene üritab sääsehammaustusest põhjustatud valu ja sügelust leevendada sügamisega. Sügamine stimuleerib suuri naha pindu ja seeläbi vähendab valu samuti nagu MLD stimuleerib lümfisüsteemi, et vähendada valu. MLD abil viiakse valuretseptorid lümfisüsteemi kiiremini, seega nad ei ole enam koes aktiivsed. Igasugune pikale veninud valu, nagu näiteks migreen, ägedad vigastused, Sudecki sündroom jne on tihtipeale MLD näidustuseks.
Toime sümpaatilisele närvisüsteemile
Toime immuunsüsteemile
Manuaalne lümfidrenaaž on väga rahustav. Tihtipeale uinuvad patsiendid teraapia käigus minutite jooksul. Ühtlased ja rütmilised käeliigutused pädeva terapeudi poolt on eeldus efektiivseks teraapiaks. Kui olete väga stressis, on soovitatav proovida 6 x 30 min MLD seansse, mis on väga efektiivne ennetusmeetod läbipõlemissündroomi korral.
MLD aitab kiirendada bakterite ja allergeenide transporti nendesse piirkondadesse kus asub keha kaitsesüsteem (näiteks lümfisõlmedesse) ja sinna kus lümfaatilise drenaaži kõrge tase suurendab lümfotsüütide ja makrofaagide tundlikuks muutumist. Makrofaagid võivad liikuda kiiremini vereringluse kaudu, et jõuda sihtpunkti ja sekkuda fagotsütoosi (organismi kaitsereaktsioon) kaudu, mis omakorda parandab immuunsust.
MLD näidustused:
Vastunäidustused:
- lihaspinged ja -valud
- treeningu järgse taastumise kiirendamine
- närvikoe ärritusseisundid
- migreen
- krooniline valusündroom (nt CRPS- Complex regional pain syndrome)
- turse raseduse või hormonaalsetel põhjustel
- vigastustest, õnnetustest või traumast põhjustatud turse (rebend, luumurd, suured armid)
- neuroloogiliste haigustega seotud turse (Sclerosis multiplex, hemipleegia)
- acne vulgaris ehk vinnitõbi – armide vastu ~20x
- rosaatsea (rosacea)
- kuperoosa (couperose)
- näo ja silmade piirkonna tursed
- üldine immuunsüsteemi tugevdamine
- põletusest põhjustatud turse
- lümfisüsteemi kaasasündinud puudulik talitus (primaarne lümföstaas)
- psoriaas
- fibromüalgia, reumatoidartriit, artriit (mitte põletikuline staadium)
- krooniline venoosne puudulikkus, tromboos, krooniline venoosne haavand, roospõletik (erüsiipelas)-(mitte äge staadium)
- lipödeem
- operatsioonijärgne turse (k.a. ilulõikused, rasvaimu jm. plastikakirurgia protseduurid)
- onkoloogilise ravi järgne turse (lümfisõlmede eemaldamistega lõikused, kiiritusravi)
- akuutsed infektsioonid (erüsiipelas, gripp)
- raske III ja IV staadiumi südamepuudulikkus
- väljakujunenud hüpotoonia (<105/60 mmhg)
- akuutne tromboos või äge tromboflebiit
- seletamatud naha muutused
- rasked neeruhaigused
- üle 80 a vanus (veresoonte elastsus, trombioht)
Vastunäidustused kaela piirkonnas (suhtelised):
- väljakujunenud siinusbradükardia (<50/min) (südameaeglus)
- väljakujunenud arütmia
- hüpertüreoos (kilpnäärme liigtalitlus)
- carotis-siinus-sündroom
- klaustrofoobia
Vastunäidustused vaagna ja kõhuosale:
- vaagna ja kõhuosa akuutsed haigused
- vaagna ja kõhuosa seletamatud häired
- kroonilised jämesoolehaigused
- spastiline obstipatsioon (soolekrambiline kõhukinnisus)
- rasedus
- menstruatsioon
Valida saab kahe erineva pikkusega seansi vahel:
- 25 min/25€
- 55 min/40€.